Beste Lordosenstützkissen des Jahres 2023, medizinisch überprüft

Wenn Sie jemals unter Rückenschmerzen gelitten haben, wissen Sie, wie hartnäckig (und, nun ja, unglaublich schmerzhaft) diese sein können. Sie können Ihr Bestes tun, um es zu ignorieren, aber die Chancen stehen gut, dass die Schmerzen Ihren Alltag beeinträchtigen – insbesondere beim Sitzen. Um im Alltag etwas Erleichterung zu finden, können die besten Lordosenstützkissen den entscheidenden Unterschied machen.

Diese Art von Kissen besteht idealerweise aus Memory-Schaum – oder einem anderen Material, das sich den natürlichen Krümmungen des Körpers anpasst – und stützt Ihren unteren Rücken, während Sie zu Hause, im Büro, im Auto oder in öffentlichen Verkehrsmitteln sitzen. Untersuchungen zeigen, dass ein Lordosenstützkissen Rückenschmerzen lindern kann1, was im Wesentlichen für eine bessere Körperhaltung sorgt und Beschwerden an der Quelle lindert.

Nachfolgend finden Sie unsere Auswahl der besten Lordosenstützkissen des Jahres 2023 sowie fachkundige Ratschläge von Physiotherapeuten und Schlafspezialisten, worauf Sie achten und wie Sie Ihr Kissen optimal nutzen können.

Ein Lendenstützkissen ist ein gebogenes Kissen, das den unteren Rücken stützt. Lendenkissen bestehen normalerweise aus Memory-Schaum und können zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Linderung von Rückenschmerzen und sogar zur Förderung der Entspannung verwendet werden.

Lendenwirbelstützkissen tragen zur Förderung einer korrekten Körperhaltung bei, indem sie dem unteren Rückenbereich möglicherweise fehlende Unterstützung bieten. Das richtige Kissen reduziert die Belastung des unteren Rückens und verbessert so die Ausrichtung der Wirbelsäule, entlastet die Rückenmuskulatur und lindert Schmerzen.

Berücksichtigen Sie diese Faktoren bei der Entscheidung, welches Lendenwirbelstützkissen für Sie am besten geeignet ist.

Form und Größe

Das beste Lordosenstützkissen ist letztendlich dasjenige, das sich am besten auf Ihrem Rücken anfühlt. Diese Kissen sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Entscheiden Sie sich für eine Option, die fest genug ist, um Ihren Körper zu stützen und gleichzeitig bequem und leicht zum Ausruhen ist.

Füllung

Da Lendenkissen in der Regel aus mehreren Materialien bestehen (Memory-Schaum, Buchweizenschalen oder Schaumstoffschnitzel), kann es einige Versuche erfordern, um zu entscheiden, welches am bequemsten ist. Suchen Sie nach einem Kissen mit einer Füllung, die ausreichend Halt bietet (z. B. nicht zu weich).

Abdeckung

Profi-Tipp: Wählen Sie ein Kissen mit atmungsaktivem Bezug. Wenn Sie Allergien haben oder Ihnen heiß wird, werden Sie es zu schätzen wissen, sich auf einen Stoff zu verlassen, der kühl und sauber bleibt.

Damit Sie sich bequem darauf zurücklehnen können, muss ein Lendenkissen in erster Linie dick genug sein, um die Wirbelsäule zu stützen, und gleichzeitig weich genug, um sich daran anzuschmiegen. Ihre ideale Dicke hängt von Ihrem Gewicht und Ihren allgemeinen Vorlieben ab.

Jedes von uns ausgewählte Kissen wurde von echten Menschen, die es verwendet haben, positiv empfohlen. Wir haben Hunderte von Bewertungen durchgesehen und negatives Feedback genutzt, um auf mögliche Nachteile hinzuweisen – die wir in jeder Produktbeschreibung aufgeführt haben.

Menschen mit Rückenschmerzen benötigen ein Kissen, das stützend bleibt und seine Form über einen längeren Zeitraum beibehält. Wir haben uns für Optionen aus hochwertigen Materialien entschieden.

Wir haben die Ratschläge und Erkenntnisse unserer Experten zur Auswahl der besten Lordosenstützkissen als Leitfaden für unseren Auswahlprozess genutzt.

Menschen lieben dieses Kissen für Autofahrten, Flüge und lange Tage im Büro. Es ist leicht und einfach zu transportieren, bietet eine unglaubliche Druckentlastung und fühlt sich gleichzeitig kühl an. Die ergonomische Form unterstützt den mittleren und unteren Rückenbereich, insbesondere bei längerem Sitzen (z. B. Autofahrten und Flugreisen).

Das Memory-Schaum-Design ist weich und bequem, aber dennoch stabil genug, um ausreichend Halt zu bieten. Wir lieben auch den atmungsaktiven Bezug und den bequemen Sitz des Kissens auf jedem Stuhl.

Menschen lieben dieses Kissen für Autofahrten, Flüge und lange Tage im Büro. Es ist leicht und einfach zu transportieren, bietet eine unglaubliche Druckentlastung und fühlt sich gleichzeitig kühl an. Die ergonomische Form unterstützt den mittleren und unteren Rückenbereich, insbesondere bei längerem Sitzen (z. B. Autofahrten und Flugreisen).

Diese Marke wird von Experten sehr empfohlen. Der zertifizierte Physiotherapeut Benjamin Torres, DPT, sagte mindbodygreen zuvor, dass er seinen Patienten immer Coop-Kissen empfiehlt. Tatsächlich verwendet er sogar das Originalkissen der Marke, das wir in unserer Zusammenstellung der besten Kissen gegen Schulterschmerzen vorgestellt haben.

Diese Version verfügt über belüfteten (auch kühlenden) mit Holzkohle angereicherten Memory-Schaum und wurde speziell entwickelt, um den Druck auf den unteren Rückenbereich zu verringern und so eine bessere Körperhaltung zu fördern. Die Marke bietet ein großzügiges 100-tägiges Rückgaberecht und spendet alle schonend verwendeten Kissen an lokale Wohltätigkeitsorganisationen.

Diese Marke wird von Experten sehr empfohlen. Der zertifizierte Physiotherapeut Benjamin Torres, DPT, sagte mindbodygreen zuvor, dass er seinen Patienten immer Coop-Kissen empfiehlt. Tatsächlich verwendet er sogar das Originalkissen der Marke, das wir in unserer Zusammenstellung der besten Kissen gegen Schulterschmerzen vorgestellt haben.

Laut Torres kann die Haltung, in der man mehr als sechs Stunden lang sitzt oder schläft, Schmerzen verursachen, die bis in den nächsten Tag anhalten. Daher ist eine gerade Haltung mit einem Stützkissen eine gute Möglichkeit, sitz- oder schlafbedingte Schmerzen zu vermeiden.

Dieses weiche Waffelstrick-Design verteilt den Druck gleichmäßig, was Rückenschmerzen im Schlaf lindern kann. Das funktionale und dennoch stilvolle Kissen ist in sechs neutralen Farben (Sahara Tan, Cloud Grey, Off White und mehr) sowie einigen saisonalen Angeboten (wie Moss und Grape) erhältlich, die zu jeder Schlafzimmerästhetik passen. Der atmungsaktive Stoff ist geruchsabweisend (das heißt, er nimmt keine Gerüche auf – ein großer Vorteil) und hypoallergen, sodass er weniger wahrscheinlich Allergien auslöst.

Laut Torres kann die Haltung, in der man mehr als sechs Stunden lang sitzt oder schläft, Schmerzen verursachen, die bis in den nächsten Tag anhalten. Daher ist eine gerade Haltung mit einem Stützkissen eine gute Möglichkeit, sitz- oder schlafbedingte Schmerzen zu vermeiden.

Wenn Sie längere Zeit im Sitzen verbringen (wir sind alle daran schuld!), werden Sie diese Wahl zu schätzen wissen. Wie der Name schon sagt, ist das hochwertige Memory-Schaum-Kissen speziell für einen Bürostuhl konzipiert. Mit verstellbaren elastischen Riemen und starken Schnallen lässt er sich direkt an der Rückenlehne Ihres Stuhls befestigen und verrutscht nicht – selbst wenn Sie auf Ihrem Sitz herumzappeln. Es ist etwas fester und daher eine gute Wahl für diejenigen, die sich zusätzliche Unterstützung wünschen.

Wir schätzen, dass der Bezug zur einfachen Reinigung maschinenwaschbar ist. Zugegebenermaßen kann der Kunststoffbezug Hitze speichern, aber Kritiker sagen, dass er nicht allzu störend ist. Käufer sagen vielmehr, dass dieses Kissen eine gute Unterstützung bietet, ohne zu weich oder zu fest zu sein. Viele bemerken, dass es die Schmerzen deutlich lindert, indem es ihren Rücken in die richtige Ausrichtung bringt.

Wenn Sie längere Zeit im Sitzen verbringen (wir sind alle daran schuld!), werden Sie diese Wahl zu schätzen wissen. Wie der Name schon sagt, ist das hochwertige Memory-Schaum-Kissen speziell für einen Bürostuhl konzipiert. Mit verstellbaren elastischen Riemen und starken Schnallen lässt er sich direkt an der Rückenlehne Ihres Stuhls befestigen und verrutscht nicht – selbst wenn Sie auf Ihrem Sitz herumzappeln. Es ist etwas fester und daher eine gute Wahl für diejenigen, die sich zusätzliche Unterstützung wünschen.

Mit seinem halbmondförmigen, ergonomischen Design fördert dieses Kissen die richtige Haltung, Druckentlastung und die notwendige Unterstützung der Stuhllehne, um Schmerzen im Lendenbereich beim Sitzen vorzubeugen. Der Memory-Schaumkern umschließt die natürlichen Konturen Ihrer einzigartigen Wirbelsäule und fühlt sich wie eine sanfte Umarmung an. Es ist etwas weicher als andere Optionen und passt auf Stühle mit einer Breite von bis zu 32 Zoll.

Unser Lieblingsteil? Dieses Lendenkissen wurde strengen Tests auf eine Liste von über 350 giftigen Chemikalien unterzogen. Daher gilt es als OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert.

Mit über 33.000 Bewertungen hat das Everlasting Comfort Memory Foam-Rückenkissen jede Menge begeisterte Kritiken. Die Leute sagen, es sei bequem, entlaste den Druck und lindere hervorragend Schmerzen.

Mit seinem halbmondförmigen, ergonomischen Design fördert dieses Kissen die richtige Haltung, Druckentlastung und die notwendige Unterstützung der Stuhllehne, um Schmerzen im Lendenbereich beim Sitzen vorzubeugen. Der Memory-Schaumkern umschließt die natürlichen Konturen Ihrer einzigartigen Wirbelsäule und fühlt sich wie eine sanfte Umarmung an. Es ist etwas weicher als andere Optionen und passt auf Stühle mit einer Breite von bis zu 32 Zoll.

Mit einem Gewicht von etwa 1,5 Pfund ist dieses verstellbare Lendenkissen keineswegs schwerfällig – obwohl es sperrig aussehen kann. Aber wir versprechen Ihnen: Sobald Sie die Ästhetik dieser Option hinter sich gelassen haben, werden Sie begeistert sein, wie angenehm sie sich auf Ihrem unteren Rücken anfühlt. Das halbmondförmige Kissen ist so konzipiert, dass es Ihren Rücken stützt und gleichzeitig kühl hält – etwas, das nicht alle Lendenkissen können.

Der hochdichte Memory-Schaumkern ist CertiPUR-US-zertifiziert und das Kissen hat einen weichen Netzbezug. Das belüftete Design reguliert die Temperatur, widersteht Gerüchen und verursacht keine Reizungen bei empfindlicher Haut.

Mit über 13.000 Bewertungen auf Amazon sind die Kunden mit der Unterstützung, die dieses Kissen bietet, überaus zufrieden. Viele erwähnen, dass das Kissen ihre erste Wahl für lange Autofahrten ist.

Mit einem Gewicht von etwa 1,5 Pfund ist dieses verstellbare Lendenkissen keineswegs schwerfällig – obwohl es sperrig aussehen kann. Aber wir versprechen Ihnen: Sobald Sie die Ästhetik dieser Option hinter sich gelassen haben, werden Sie begeistert sein, wie angenehm sie sich auf Ihrem unteren Rücken anfühlt. Das halbmondförmige Kissen ist so konzipiert, dass es Ihren Rücken stützt und gleichzeitig kühl hält – etwas, das nicht alle Lendenkissen können.

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden – sei es aufgrund einer schlechten Körperhaltung, Arthritis oder Verletzungen – kann ein gut gestaltetes Lordosenstützkissen Linderung verschaffen. Dieses orthopädische Kissen verfügt über eine unterstützende Mondsichelform und hochwertigen, elastischen, konturierten Schaumstoff, um den Druck auf den Ischiasnerv zu minimieren und die Lücken im Rückenbereich zu füllen, die zu ständigem Hängen führen können.

Wir wissen es zu schätzen, dass es in einem waschbaren Bezug untergebracht ist, der atmungsaktiv genug ist, um Ihren Rücken kühl und bequem zu halten. Zu einem geringeren Preis als die meisten Lordosenstützkissen ist dies eine gute Wahl für alle, die eine schnelle und einfache Schmerzlinderung wünschen.

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden – sei es aufgrund einer schlechten Körperhaltung, Arthritis oder Verletzungen – kann ein gut gestaltetes Lordosenstützkissen Linderung verschaffen. Dieses orthopädische Kissen verfügt über eine unterstützende Mondsichelform und hochwertigen, elastischen, konturierten Schaumstoff, um den Druck auf den Ischiasnerv zu minimieren und die Lücken im Rückenbereich zu füllen, die zu ständigem Hängen führen können.

Wir sind von der Qualität und den Materialien dieses Kissens beeindruckt. Es besteht aus hochdichtem Memory-Schaum mit Bambuskohle und einem hypoallergenen Bezug. Darüber hinaus wird das Kissen ohne Ozonschädlinge, Quecksilber, Blei, Formaldehyd, Flammschutzmittel oder andere giftige Chemikalien hergestellt, die häufig in Schaumstoffbetten vorkommen. Stattdessen ist das Kissen vollständig luftdurchlässig, fühlt sich weich an und verfügt über eine schnelle Trocknungsfähigkeit, die das Wachstum von Bakterien verhindert.

Natürlich erfüllt das Kissen auch seinen vorgesehenen Zweck – die Linderung von Rückenschmerzen. Rezensenten sagen, dass das Kissen Rückenschmerzen bereits nach wenigen Tagen Anwendung hervorragend lindert. Man spricht von „erstmaliger enormer Erleichterung seit Jahren“, bereits nach einer Woche.

Wir sind von der Qualität und den Materialien dieses Kissens beeindruckt. Es besteht aus hochdichtem Memory-Schaum mit Bambuskohle und einem hypoallergenen Bezug. Darüber hinaus wird das Kissen ohne Ozonschädlinge, Quecksilber, Blei, Formaldehyd, Flammschutzmittel oder andere giftige Chemikalien hergestellt, die häufig in Schaumstoffbetten vorkommen. Stattdessen ist das Kissen vollständig luftdurchlässig, fühlt sich weich an und verfügt über eine schnelle Trocknungsfähigkeit, die das Wachstum von Bakterien verhindert.

Laut Torres ist ein Kissen, das die ideale Balance aus Halt und Komfort bietet – nämlich ein festes Kissen – am besten gegen Schmerzen. Besonders hilfreich sind Lordosenstützkissen aus Memory-Schaum, da sie die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützen. Die Schlafspezialistin Sarah Silverman sagte zuvor zu mindbodygreen Memory-Schaum, der sich besser als andere Materialien an Ihren Körper anpasst und ihm eine unübertroffene Unterstützung bietet.

Eine Haltung, die sicherstellt, dass Nacken und Wirbelsäule eine gerade Linie bilden, ist am besten geeignet, um Schmerzen vorzubeugen (und zu beseitigen), und Experten sagen, dass ein festes Memory-Schaum-Kissen am besten gegen Schmerzen im unteren Rücken ist. Diese Kissen bieten Rücken-, Schulter-, Nacken- und Kopfunterstützung beim Schlafen. Denken Sie daran, dass Memory-Schaum dazu neigt, Wärme zu speichern. Wer also dazu neigt, heiß zu laufen, sollte den kühlenden und atmungsaktiven Optionen auf unserer Liste besondere Aufmerksamkeit schenken.

Die meisten der besten Lendenkissen sind etwa 10 cm dick. Dies bietet ausreichend Unterstützung für die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule, ohne sich sperrig, aufdringlich oder unbequem anzufühlen. Letztendlich liegt es jedoch bei Ihnen, was Ihr Körper braucht – manche Menschen benötigen dickere Kissen, während andere sich mit dünneren Kissen wohler fühlen.

Unabhängig von der Ursache Ihrer Schmerzen im unteren Rückenbereich ist das beste Lendenkissen für Sie dasjenige, das Ihren Körper stützt und ihm hilft, beim Sitzen in einer bequemen Position zu bleiben. Obwohl Kissen Ihre Schmerzen nicht vollständig beseitigen können, können sie zu einer besseren Körperhaltung beitragen. Um Ihren Körper Tag und Nacht zu unterstützen, schauen Sie sich die besten Kissen gegen Schulterschmerzen und die besten Memory-Schaum-Kissen an.